Hoe weet je of jij al toegang hebt tot je dossier via Caren?
Als je een uitnodigingsbrief met code hebt ontvangen kun je toegang krijgen tot je dossier via carenzorgt.nl. Je maakt op Carenzorgt.nl een account aan. Binnen dit account kun je nu verschillende zorgorganisaties, zorgmedewerkers en mantelzorgers uitnodigen.

Met de code in de uitnodigingsbrief krijg je toegang tot je dossier van Reinier van Arkel. Jij kunt die informatie ook delen met andere zorgaanbieders of mantelzorgers. Jij bepaalt wie je toegang geeft tot welke gegevens. Bespreek dit met je behandelaar, deze kan je helpen de juiste keuzes te maken.

Ga naar carenzorgt.nl

Meer weten over Caren? 

• Folder voor cliënten
• Folder voor mantelzorgers
• Instructie starten met Caren

Voor vragen over Caren kun je terecht bij de helpdesk van Caren. Deze vind je op de beginpagina van Caren onder de knop 'Hulp nodig?' Of als je ingelogd bent onder de link naar veelgestelde vragen.

Uitgebreide informatie via de supportsite van Caren

Een deel van de behandeling kun je via de computer thuis doen. Wij noemen dit online zorg. Als je, in overleg met de behandelaar hebt bepaald dat online zorg geschikt is voor je, krijg je van ons een inlogaccount. Hiermee krijg je toegang tot een beveiligde omgeving (online portaal) waar je kunt communiceren met je behandelaar. Door de online zorg kun je zelfstandig werken aan je herstel. Het geeft je meer keuzevrijheid en regie, omdat je het kunt gebruiken op tijden waarop jij dat wilt. Je krijgt toegang tot voor jou belangrijke informatie, je kunt berichten uitwisselen met een behandelaar en je vindt er huiswerkopdrachten en dagboekmogelijkheden. Met de behandelaar kun je bespreken welke informatie en activiteiten voor jou belangrijk zijn. 

Ga naar Mijn Reinier

Ook als je klachten ernstiger zijn en je hiervoor in behandeling bent bij Reinier van Arkel of een andere zorgaanbieder, kan de training ondersteunen en praktische handvaten bieden. Een online training kan dus prima naast een lopend contact bij Reinier van Arkel gevolgd worden. Soms zal je hulpverlener je zelfs vragen om een bepaalde cursus te volgen. 

Heb je nog geen behandelcontact bij Reinier van Arkel en ervaar je na het volgen van de training nog problemen? Dan adviseren wij je om deze klachten bij je huisarts kenbaar te maken. Deze kan je zo nodig doorverwijzen voor verdere hulp of begeleiding. 

Direct een training volgen op Mijn Reinier 

Het volgen van een training is gratis. Om maximaal voordeel uit de training te halen is het belangrijk dat je er serieus mee bezig bent. Zo is het belangrijk om voldoende tijd en aandacht aan de training te besteden en deze helemaal af te ronden. Hieronder zie je welke trainingen beschikbaar zijn en voor welke klachten en problemen de training geschikt is. 

• Beter slapen
  Word je 's ochtends niet uitgerust wakker? Ga op eigen tempo aan de slag voor een betere nachtrust! In deze zelfhulptraining leer je in een aantal stappen de basis voor betere slaapgewoonten. 
• Pak je somberheid aan
  Heb je last van somberheid? Je kunt er iets aan doen! In de training Pak je somberheid aan krijg je informatie over somberheid. Je onderzoekt hoe jouw somberheid in elkaar zit en je leert stapje voor stapje wat je kunt doen om je minder somber te voelen. 
• Fluitend naar je werk
  De training 'Fluitend naar je werk' is ontwikkeld voor iedereen die (langdurige) werkstress ervaart en hierdoor met minder plezier naar het werk gaat. 
• Zelfhulptraining betrokken omgeving
  Als naaste van iemand met psychische klachten wordt er veel van je gevraagd. In deze training krijg je tips en trucs om anders om te gaan met de situatie van je naaste en jou. Met oefeningen ga je hiermee aan de slag. Zo leer je om meer balans aan te brengen in de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf. 
• Minder piekeren
  Pieker je veel? Je kunt er iets aan doen! In de training Minder piekeren leer je hoe je je gepieker onder controle kunt krijgen. 
• Je probleem in kaart
  Voordat je met je klachten of problemen aan de slag gaat, helpt het om helder te hebben wat er speelt. Met deze zelfhulptraining begin je met het in kaart brengen van je eigen situatie. Ga op je eigen tempo aan de slag! 
• Mindfulness
  Wil je meer mindful in het leven staan? In deze zelfhulptraining maak je kennis met mindfulness. Ga op je eigen tempo aan de slag! 
• Oefenen met ontspannen
  Gestrest of gespannen? Ga op je eigen tempo aan de slag om weer te ontspannen! In deze zelfhulptraining leer je door middel van korte oefeningen hoe je je bewust kunt worden van je spanning. En vooral: hoe je die spanning los kunt laten. 
• Start je persoonlijke route
  Wat is een persoonlijke route? En wat kun je ermee? In deze korte module wordt hier in een filmpje antwoord op gegeven. 
• Zelfbeeld
  Voel je je vaak onzeker? Of heb je negatieve gedachten over jezelf? Ga op je eigen tempo aan de slag met het verbeteren van je zelfbeeld! Met deze zelfhulptraining zet je de eerste stappen naar een meer positief zelfbeeld.